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Changement de comportement

Changement de comportement

Qu’il s’agisse d’arrêter la cigarette, de passer à une alimentation saine, de se mettre à l’entraînement ou de mieux gérer son poids, le fait de changer certaines conduites ou routines peut améliorer votre bien-être. Cependant, le changement de comportements établis au fil des années peut être un vrai défi.

Prenant en compte les plus récents constats scientifiques, je développe des interventions de changement comportemental, à l’aide de théories, de techniques de changement comportemental, d’entretiens de motivation et de techniques de résolution de problèmes, afin d’encourager mes clients à adopter des comportements propices à un meilleur état de santé et à mettre fin aux comportements néfastes. J’adapte chaque prise en charge aux besoins individuels de mes clients.

Si vous aimeriez consulter quelqu’un à propos afin d’entreprendre un changement comportemental, je vous invite à prendre rendez-vous en cliquant sur le lien ci-dessous.

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